エッセンシャルオイル使ってみませんか・・・♪

暮らしのなかにアロマテラピーを取り入れて

もっと快適に毎日を過ごしてみませんか？

今日はアロマテラピーに欠かせない、

エッセンシャルオイル（精油）を簡単に楽しむ方法をご紹介します♪

◆１．そのまま嗅ぐ

原液をそのまま、ティッシュやハンカチに直接１～２滴垂らし、

鼻先にかざして嗅ぎます。

鼻が詰まっている時や、リフレッシュしたい時におすすめの方法です。

この時、肌に直接エッセンシャルオイルが付かないように注意してくださいネ。

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「daily delight essential oil ティートゥリー」 税込￥1,260

「daily delight essential oil ペパーミント」 税込￥1,260

◆２．お湯に垂らして

カップにお湯をはり、エッセンシャルオイルを数滴たらします。

手軽で香りがすぐに広がります。

専用のカップを用意するか、使用後は洗剤で良く洗いましょう。

◆３．ディフューザーで

ディフューザーは、熱を加えずエッセンシャルオイルの成分を

そのまま空気中に放出します。呼吸器系をスッキリさせたい方や

室内の空気を浄化したい時に特におすすめです。

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「アロマランプディフューザー（ナチュラル）」税込￥6,300

◆４．アロマポットで

キャンドル式やコンセント式など様々ありますが、

どれも少量の水をお皿にはり、エッセンシャルオイルを数滴たらします。

穏やかな熱で温められることにより、香りがゆっくり広がります。

ほんわりした灯りが更にリラックス効果を高めてくれます。

どうですか？簡単に取り入れられそうじゃないですか？！ 

精油の香りは、嗅覚を通じて直接脳にアプローチし

自律神経を整えたり、

ストレスなどの脳疲労によってバランスを崩した

指令系統を調節する働きもあります。

食べすぎる・・・、眠れない・・・、元気が出ない・・・、怒りっぽい・・・

気持ちがふさいでしまう・・・など

みなさんが日々抱えている悩みや不調を良くするサポートとして

暮らしの一部に取り入れてみませんか？