お家で楽しく！健康に！

おうち時間が増えて運動不足になる方や、ストレスをため込んでしまう方が増えているのではないでしょうか？
そこで、簡単に運動不足解消やストレス解消アイテムをオススメ順にご紹介します。

第1位　体にも顔にも！贈り物にもオススメ

「シャイン　ゲルマボールミラー美容ローラー　シルバー」
3D設計のV字ローラーがボディラインの曲線にフィットし、コロコロ転がすだけで「気持ち良い～」とリラックスできます。
個人的に1番気持ち良いのがふくらはぎです。浮腫み解消にもぴったり！

第2位　長時間の座り作業の新相棒に

「腰痛対策クッション」
整骨院の院長が監修した、座るだけで正しい姿勢にしてくれるクッション。
椅子の上でも、床でも使えて長時間座っていても疲れにくいと話題です。

第3位　健康&美容！全身ほぐし＆ストレッチ

「お家でヨガローラー」
2種類の凹凸のあるローラーが気になる部分を刺激してリフレッシュできると人気です。
つま先の冷えが気になる方は、ヒップ周りのコリをこれでほぐすと解消するかもしれません。
少し長めの形状なので、背中に敷いてストレッチしても気持ちよいですよ。

第4位　上に乗るだけで簡単トレーニング

「フットエクサペンタゴン」
ＥＭＳ（電気刺激を与えることで筋肉を動かしてくれます）の効果により、足裏・ふくらはぎ・すねの筋肉に刺激が得られます。ウォームアップからトレーニング、クールダウンまで自動的に切り替わるので、足を乗せてテレビを見たり雑誌を見たりしながらでも簡単に使用できるので、面倒くさがりさんでも
続けられること間違いなしです！！